도넛

도넛

Dessert

항목 등급: 38/100

1 serving (52 grams) contains 195 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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886.4
칼로리
9.1
단백질
100
탄수화물
50.0
지방

영양 정보

1 컵 (236.4g)
칼로리
886.4
% 일일 값*
총 지방 50.0 g 64%
포화 지방 22.7 g 113%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 45.5 mg 15%
나트륨 954.5 mg 41%
총 탄수화물 100 g 36%
식이 섬유 2.3 g 8%
당류 45.5 g
단백질 9.1 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 45.5 mg 3%
철분 2.3 mg 12%
칼륨 181.8 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

45.1%
4.1%
50.8%
지방: 450 cal (50.8%)
단백질: 36 cal (4.1%)
탄수화물: 400 cal (45.1%)

About 도넛

도넛은 부들부들한 내부와 금색 바삭바삭한 외부를 결합한 즐거운 간식입니다. 유럽의 빵 을 기원으로 한 이 달콤한 과자는 전형적으로 바닐라나 견과류 향이 가미된 풍부한 반죽으로 만들어지며 완벽하게 튀겨지고 종종 설탕에 코팅하거나 글레이즈를 바른 제품입니다. 즐거움과 탐닉의 순간을 제공하지만 전통적인 종류는 설탕과 지방 함량이 높을 수 있으니 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 그러나 이제 많은 제과점에서 구운 버전이나 전곡과 천연 감미료로 만든 제품과 같은 건강한 변종을 제공하며 모든 이가 도넛의 맛을 즐길 수 있도록 합니다!