1 serving (100 grams) contains 426 calories, 5.5 grams of protein, 22.9 grams of fat, and 49.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
255.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.7 g | 17% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 12 mg | 4% | |
| 나트륨 | 226.8 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 29.7 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.1 g | 3% | |
| 당류 | 14.1 g | ||
| 단백질 | 3.3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 67.8 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 도넛
도넛은 모든 행사에 기쁨을 안겨주는 맛있는 간식이다. 고전적인 레시피에서 비롯된 이 달콤한 페이스트리는 간단한 밀가루, 설탕, 달걀의 혼합물로 만들어지며 종종 우유와 버터로 보완돼 그 매력적인 부드러움을 더한다. 설탕으로 코팅하거나 완벽하게 글레이차한 도넛은 클래식 초콜릿부터 라즈베리 같은 과일 향까지 다양한 맛으로 나온다. 그들이 틀림없이 맛있더라도, 설탕과 지방 함량이 높을 수 있기 때문에 적당히 즐기는 것이 중요하다. 커피와 함께 즐길수도 있고 독립적인 과자로 즐길수도 있는 도넛은 당신의 하루를 달달하게 만들어 주는 즐거운 탐닉품이다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 도넛 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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