1 serving (100 grams) contains 266 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
633.3
칼로리
19.0
단백질
116.7
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
633.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 116.7 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 반죽
반죽은 밀가루, 물, 종종 이스트로 이루어진 다재다능한 혼합물로, 전 세계의 많은 요리의 기초를 이룹니다. 고대 문명에서 기원한 이 반죽은 피자, 빵, 과자와 같이 사랑받는 요리를 우리에게 선사합니다. 전통적인 반죽은 탄수화물과 글루텐 함유량이 높을 수 있지만, 완전 곡물이나 글루텐 프리 옵션과 같은 보다 건강한 대안이 있습니다. 창의성을 위한 잠재력을 담은 반죽은 씨앗, 허브, 채소와 같은 영양분이 풍부한 재료를 포함할 수도 있습니다. 구워서, 튀겨서, 즉행조리하여 사용하든, 반죽은 식욕을 충족시켜주며 요리 탐험을 유도하는 맛있는 캔버스입니다!
