1 serving (120 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
28.0
단백질
3
탄수화물
30
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30 g | 38% | |
| 포화 지방 | 10.0 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 740.0 mg | 246% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 3 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 28.0 g | 56% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 이중 계란 오믈렛
더블 에그 오믈렛은 완벽하게 휘핑한 부드러운 계란이 풍성하고 맛있는 재료로 접힌 요리로, 클래식한 아침 식사 전통으로부터 시작되었습니다. 이 다재다능한 오믈렛은 신선한 채소, 부드러운 치즈, 그리고 허브 조각을 포함하여 사용자 정의할 수 있습니다. 단백질이 풍부하여 건강한 식사를 위한 이니로운 선택이며, 하루를 시작하기 위해 필요한 에너지를 제공합니다. 홀그레인 토스트와 함께 혼자 또는 함께 즐겨도 맛있는 더블 에그 오믈렛은 건강에 신경 쓰면서도 입맛을 만족시킬 수 있는 매력적이고 영양가 있는 방법입니다.
