계란 샌드위치

계란 샌드위치

Breakfast

항목 등급: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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352.9
칼로리
21.2
단백질
35.3
탄수화물
14.1
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
352.9
% 일일 값*
총 지방 14.1 g 18%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 435.3 mg 145%
나트륨 588.2 mg 25%
총 탄수화물 35.3 g 12%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.7 g
단백질 21.2 g 42%
비타민 D 47.1 mcg 235%
칼슘 117.6 mg 9%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 235.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

40.0%
24.0%
36.0%
지방: 126 cal (36.0%)
단백질: 84 cal (24.0%)
탄수화물: 141 cal (40.0%)

About 계란 샌드위치

더블 삶은 달걀 샌드위치는 클래식한 달걀 샌드위치를 높은 수준으로 끌어올리는 맛있는 크리미한 간식입니다. 완벽하게 삶은 달걀, 풍부한 마요네즈, 그리고 신선한 허브로 만들어진 이 샌드위치는 매 먹는 순간 맛의 폭풍을 선사합니다. 전통적인 위로 식품의 본고장에서 기원한 이 음식은 달걀의 단순함을 현대적인 변주와 결합합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 아침이나 점심식사로 매우 만족스러운 선택지입니다. 호화롭고 풍부한 맛임에도 무례하게 높지 않도록 통곡빵을 선택하면 더 건강한 선택이 되어 쾌락을 즐기면서 죄책감을 느끼지 않을 수 있습니다. 이 신선한 샌드위치를 건강하고 든든한 한 끼 식사로 즐기세요!