1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
11.8
단백질
52.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 두사 with penut chutney
땅콩 츄트니와 함께하는 도사는 영양가 높고 만족감을 주는 맛있는 남인도 요리입니다. 도사는 발효된 쌀과 우라드 달로 만든 바삭바삭하고 황금빛 크레페로 탄수화물과 단백질을 풍부하게 제공합니다. 구운 땅콩, 향신료, 가끔은 코코넛으로 만든 크리미하고 맛있는 땅콩 츄트니와 함께하면 이 요리는 질감과 맛이 어우러진 즐거운 조화를 이룹니다. 땅콩은 건강한 지방과 단백질을 제공하여 이 콤보는 맛뿐만 아니라 에너지를 공급합니다. 아침식사나 가볍게 먹기 좋은 이 요리는 풍미가 넘치는 건강한 선택입니다!
