1 serving (80 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
168 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 247.2 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 29.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 4.6 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 83.2 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 도사
도사는 남인도에서 기원한 맛있는 밀가루와 렌틸콩으로 만든 얇은 크레페입니다. 밥과 검은콩 발효배터로 만들어져 있어 글루텐 무료이며, 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강에 도움이 됩니다. 다양한 맛있는 초편과 삼바와 함께 전통적으로 제공되며, 도사는 다양한 스파이시 감자나 다른 재료로 가득 채워져 건식한 식사가 가능합니다. 칼로리가 낮고 탄수화물 함유량이 높아 에너지를 공급해주는 좋은 원천이며, 건강 열정가와 음식애호가에게 인기 있는 선택지입니다. 이 상징적인 요리의 바삭함과 독특한 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 도사 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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