1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
47.6
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 도사 치토니
도사 츄트니는 남인도 요리에서 온 맛있는 반찬입니다. 신선한 코코넛, 향긋한 향신료 그리고 때로는 상큼한 토마토나 렌틸로 만들어져, 이 츄트니는 바삭바삭한 도사에 환상적인 맛을 더해줍니다. 항산화제와 건강한 지방이 풍부해서 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 칼로리가 낮아 맛과 건강이 잘 균형을 이루어 완벽한 선택이 되어, 건강한 식사를 찾는 사람들에게 이상적입니다. 좋아하는 도사나 이드리와 함께 도사 츄트니를 즐겨보세요!
