1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 72.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 12.0 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24.0 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 120.2 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 도사 반죽
도사 반죽은 발효된 쌀과 렌틸로 만들어진 다재다능한 혼합물로, 주로 남인도 요리에서 사용됩니다. 준비가 된 이 반죽은 다소를 만드는 주요 재료로, 밀가루 프리이며 단백질이 풍부한 얇고 바삭바삭한 크레이프입니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 지원하고, 필수 영양분이 가득한 저칼로리 옵션을 제공합니다. 맛있는 풍미와 공기 감이 가득한 질감 때문에, 이는 고기류 음식이나 심지어 달콤한 변종에도 완벽합니다. 건강하고 전통적인 주식으로 몸을 양분하면서, 인도의 진정한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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