1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 도로 왓
Doro Wat은 고기가 포함된 풍부하고 매운 소스에 삶아진 부드러운 닭고기가 들어 있는 전통적인 에티오피아 스튜입니다. 이 상징적인 요리는 종종 삶은 달걀과 함께 제공되며 발효된 사워도우 플랫브레드 인자라 함께 인기가 있습니다. 이 요리는 동아프리카에서 기원한 것으로, 생동감 있는 맛과 공동식사 스타일로 유명합니다. Doro Wat은 닭고기로부터 단백질, 향신료로부터 철, 인자로부터 섬유가 풍부하여 영양가가 높고 포만감을 줍니다. 사용된 기름으로 인해 칼로리가 높을 수 있지만, 향신료와 재료의 균형은 맛있는 독특한 경험을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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