1 serving (150 grams) contains 144 calories, 27.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
228.6
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
6.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 도라다 피쉬
도라다 피쉬는 부드럽고 살구색 흰 고기와 온화한 맛으로 유명한 매력적인 지중해 미식품입니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강에 좋은 영양소로 가득 찬 선택이며, 그렇기 때문에 스페인과 포르투갈 요리의 중요한 재료로 자주 사용되며, 그 훌륭한 맛으로 인해 칭찬을 받고 있습니다. 칼로리가 낮고 단백질 함유량이 높아 어떤 식이에도 완벽한 영양 식사를 만들어내며, 그 맛있는 지중해의 다양한 맛을 즐기세요. 어떤 식단에도 적합한 건강한 식사를 위한 완벽한 도라다 피쉬로 지중해의 화려한 맛을 경험해보세요—당신의 미각이 감사할 것입니다!
