도넛

도넛

Dessert

항목 등급: 38/100

1 serving (52 grams) contains 195 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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886.4
칼로리
9.1
단백질
100
탄수화물
50.0
지방

영양 정보

1 컵 (236.4g)
칼로리
886.4
% 일일 값*
총 지방 50.0 g 64%
포화 지방 22.7 g 113%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 45.5 mg 15%
나트륨 954.5 mg 41%
총 탄수화물 100 g 36%
식이 섬유 2.3 g 8%
당류 45.5 g
단백질 9.1 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 45.5 mg 3%
철분 2.3 mg 12%
칼륨 181.8 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

45.1%
4.1%
50.8%
지방: 450 cal (50.8%)
단백질: 36 cal (4.1%)
탄수화물: 400 cal (45.1%)

About 도넛

도넛은 전 세계적으로 사랑받고 있는 즐거운 달콤한 간식입니다. 유럽에서 비롯되었으며, 특히 네덜란드 정착민에 의해 인기를 끌게 되었습니다. 클래식한 글레이즈 도넛부터 사치스러운 초콜릿 프로스트 도넛까지 무한한 종류가 있습니다. 주로 밀가루, 설탕, 달걀, 우유로 만들어지며, 이 튀긴 과자는 독특하게 사치스럽습니다. 빠른 에너지 공급을 제공하지만 종종 설탕과 지방 함량이 높아 매일 간식으로는 적합하지 않습니다. 그러나 베이킹 및 감량된 설탕 옵션으로의 증가하는 추세로 인해, 당신의 욕망에 조금 미련을 두면서 맛있는 도넛을 즐길 수 있습니다. 커피와 함께 하거나 혼자 맛보아도, 도넛은 맛있는 간식을 들고 오기 위한 향수를 일으키는 낙타광이다.