1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
4.8
단백질
20.3
탄수화물
34.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.9 g | 44% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 16.0 g | 57% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 1154.0 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 도미니카 아보카도
도미니카 아보카도는 도미니카 공화국 푸릇한 풍경에 서식하는 크리미하고 영양가 풍부한 과일입니다. 건강한 단일불포화지방으로 가득한 이 아보카도는 심장 건강에 이바지하는 중요한 식재료로, 어떤 요리든 향상시켜줍니다. 일반적으로 다른 종류의 아보카도보다 크고 부드럽지만 전통적인 도미니카 요리에 화사한 질감을 더합니다. 비타민 E, K, C 및 칼륨이 풍부한 도미니카 아보카도는 면역 체계를 지원하고 건강한 피부 유지에 도움을 줍니다. 이 영양가 풍부하고 맛있는 카리브해의 맛을 느껴보세요!
