1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.6 g | 17% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 678.0 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 42.4 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.8 mg | 5% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 254.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돌마스
돌마스는 맛있는 포도잎으로 가득한 맛있는 혼합물(쌀, 허브, 양념, 종종은 솔방울 및 육류)로 가득합니다. 지중해 지역에서 비롯된 이 예리한 비취는 그리스와 터키 요리에서 특히 발견할 수 있으며, 매 입마다 풍부한 맛을 선사합니다. 신선한 재료로 가득찬 돌마스는 포도잎과 허브 덕분에 식이섬유와 항산화제가 풍부한 건강한 선택이 됩니다. 안주나 가벼운 식사로 완벽한 돌마스는 맛과 영양을 동시에 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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