1 serving (400 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 710.1 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 236.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 된장 찌개
된장찌개는 발효된 대두 간장인 된장으로 만든 사랑 받는 한국의 찌개로, 풍부하고 진한 맛을 줍니다. 이 건강한 요리는 일반적으로 두부, 호박, 버섯 그리고 때로는 해산물이나 돼지고기도 넣어 따뜻함을 제공합니다. 전통 한국 가정 요리에서 유래한 된장찌개는 맛뿐 아니라 영양도 풍부합니다. 발효된 대두 간장은 단백질과 프로바이오틱스의 좋은 원천입니다. 밥 한 그릇과 함께 즐기는 이 건강하고 포만감 있는 음식은 한국 요리의 본질을 담고 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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