1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 118.3 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 16.6 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 5.7 mg | 31% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로티 오르 비엔디 새지
두 로티와 브인디 새지는 부드러운 온전한 소맥 로티와 맛있는 볶은 피망, 또는 브인디를 곁들인 매력적인 인도 요리입니다. 이 채식 요리는 쇠의 맛과 신선한 야채와 같은 양념을 섞어놓은 인도 요리의 핵심을 보여줍니다. 로티는 식이섬유와 에너지를 공급하는 건강한 원천을 제공하며, 브인디는 비타민 A와 C가 풍부하여 건강한 소화를 촉진합니다. 이 화려한 요리는 당신의 미각을 만족시킬 뿐만 아니라 몸을 영양가 있게 만들어주어 건강하고 영양가 있는 식사로 완벽한 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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