1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
15.7
단백질
39.4
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.6 mg | 7% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.7 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 더티 리조또
더티 리소토는 클래식한 이탈리아 요리의 매력적인 변주로, 풍부한 맛과 질감으로 가득합니다. 이 건강한 식사는 부드러운 버섯, 연한 채소, 그리고 깊이감 있는 화이트 와인으로 볶은 크리미한 아르보리오 쌀로 구성되어 있습니다. 북부 이탈리아에서 유래된 더티 리소토는 위로를 주는 맛으로 유명하며 종종 고기비린 향기로 향을 더하며 신선한 허브 송이로 마무리됩니다. 과식을 유발할 수 있는 소요량의 탄수화물과 버터를 가득히 담고 있지만 영양가 높은 초록색 채소와 저지방 단백질을 첨가하여 건강 요소를 높일 수 있습니다. 편안한 저녁 식사로 완벽한 디저트 더티 리소토는 맛과 영양을 결합시킨 따뜻한 식사입니다.
