1 serving (15 grams) contains 65 calories, 0.3 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
1039.2
칼로리
5.4
단백질
8.4
탄수화물
109.9
지방
영양 정보
1 컵 (240.0g)
칼로리 |
1039.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 109.9 g | 140% | |
| 포화 지방 | 25.7 g | 128% | |
| 포화되지 않은 지방 | 53.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 120.0 mg | 40% | |
| 나트륨 | 1699.2 mg | 73% | |
| 총 탄수화물 | 8.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 9.6 mcg | 48% | |
| 칼슘 | 182.4 mg | 14% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 268.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 딥
딥은 식사나 간식에 추가로 즐거움을 더해주는 다재다능하고 풍미 있는 양념이다. 보통 채소, 허브, 향신료 등을 섞어 만들며, 크리미하거나 조각이 나며, 차가운 것이나 따뜻한 것이 될 수 있다. 멕시코에서 기인한 클래식한 아바카도 산타나 미들이스트에서 나온 진한 훔모스와 같은 세계 각지의 요리에서 기원한 다양한 딥이 있다. 아보카도나 콩과 같은 건강한 지방과 영양소가 풍부한 딥도 많지만, 다른 것은 너무 많은 나트륨이나 칼로리를 담고 있을 수 있다. 적당히 즐기고, 신선한 채소나 통곡물 칩과 함께 먹어 유죄 없는 즐거움을 누려보자. 딥의 세계로 몸을 담그고 즐거운 요리 체험을 즐겨보세요!
