1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
80
칼로리
2
단백질
6.7
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 133.3 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 6.7 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 166.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 저녁 샐러드
저녁 샐러드는 신선한 녹색 채소, 산뜻한 야채, 단백질이 풍부한 재료로 이루어진 화려한 혼합물로, 모든 식사에 적합합니다. 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 바삭한 로메인 상추, 익은 토마토, 오이, 그리고 다채로운 파프리카로 구성될 수 있으며, 모두 당신이 선호하는 드레싱으로 물들여집니다. 그릴된 닭고기, 병아리콩, 또는 아보카도를 곁들이든, 저녁 샐러드는 비타민과 미네랄을 균형 있게 공급해줍니다. 칼로리가 낮고 섬유 함량이 높아 건강하며, 무겁지 않고도 만족감을 줍니다. 오늘 저녁엔 신선하고 다재다능한 저녁 샐러드를 즐겨보세요!
