1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다이너 샐러드
다이너 샐러드는 고전적인 미국 요리로, 싱싱한 롬에인 상추와 아이스버그 상추, 즙이 풍부한 토마토, 바삭한 오이, 얇게 썰린 붉은 양파로 풍성한 조합을 자랑합니다. 이 든든한 샐러드에는 종종 갈아 넣은 당근과 생기 넘치는 색감을 위해 손으로 찢어진 피망도 추가됩니다. 신선하고 건강한 선택일 뿐만 아니라, 필수 비타민과 식이섬유가 풍부한데다가 자칫 부자하게도 느껴질 정도의 풍부하고 부드러운 드레싱으로 맛을 낼 수 있죠. 반찬이나 가벼운 한 끼 식사로 완벽한 다이너 샐러드는 가장 마음에 드는 로드사이드 다이너에서 신선함이 가득한 한 토크를 즐기기에 안성맞춤입니다.
