1 serving (1 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1190.5 mg | 91% | |
| 철분 | 23.8 mg | 132% | |
| 칼륨 | 1904.8 mg | 40% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 딜 위드
딜 위드는 지중해 지역에서 기원한 향기로운 허브로, 패슬리 가족에 속합니다. 부드럽고 가는 잎사귀로 유명한 딜은 독특한 맛을 제공하여 특히 동유럽과 스칸디나비아 요리에서 인기가 있습니다. 비타민 A 및 C, 그리고 항산화제가 풍부하여 소화 기능을 지원하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 칼로리가 낮아 샐러드, 수프, 해산물에 이상적한 보완으로 활용할 수 있습니다. 신선하거나 건조한 상태 모두에 사용되며, 요리 창작에 신선하고 아로마틱한 맛을 선사하면서 건강에 도움이 되는 다양한 혜택을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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