1 serving (150 grams) contains 225 calories, 15.0 grams of protein, 16.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
354.9
칼로리
23.7
단백질
2.4
탄수화물
26.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.0 g | 33% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 496.8 mg | 165% | |
| 나트륨 | 354.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 94.6 mcg | 473% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 딜 스크램블 에그
딜 스크램블 에그는 클래식한 아침 식사 즐겨찾는 메뉴에 색다른 트위스트를 더해줍니다. 이 요리는 완벽하게 거품을 낸 부드러운 계란과 신선한 딜이 어우러져, 향긋한 맛과 건강상의 이점으로 유명한 허브로 향긋한 맛을 더해줍니다. 유럽 다양한 국가의 요리에서 비롯된 이 요리는 특히 동유럽 지역에서 발전하였으며, 전통적인 스크램블 에그에 독특한 고소한 감칠맛을 더해줍니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부한 이 계란은 포만감을 주는 것은 물론 비타민의 좋은 원천이기도 합니다. 하루 언제든지 건강하고 가벼운 식사로 즐기세요!
