1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
2.4
단백질
11.9
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 딜 샐러드
딜 샐러드는 맛이 터지는 상쾌하고 생동감 넘치는 요리입니다. 싱싱한 오이, 즙이 흐르는 토마토, 잘게 다진 빨간 양파를 섞어 가벼운 딜 향이 물씬 나는 비네그레트 소스로 곁들여 만들어집니다. 지중해 요리에서 유래된 이 샐러드는 소화 촉진에 도움이 되는 맛있는 독특한 딜 향으로 유명합니다. 비타민과 항산화물질이 가득한 딜 샐러드는 칼로리가 낮지만 영양분이 풍부하여 균형 잡힌 식단에 완벽한 추가물입니다. 사이드 혹은 가벼운 한 끼식사로 이 맛있는 메들리를 즐기며 여름의 본질을 매 순간 누리세요!
