1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
107.5
칼로리
8.8
단백질
17.5
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
107.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 152.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 17.5 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 8.8 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 520 mg | 40% | |
| 철분 | 16.5 mg | 91% | |
| 칼륨 | 1845 mg | 39% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 딜
딜은 향긋한 허브로, 깃털 모양의 녹색 잎과 신선한 맛을 가지고 있으며 지중해 음식에 기원한 특징을 가지고 있습니다. 주로 해산물, 피클, 샐러드 등 다양한 요리에 사용되며, 신선한 밝은 맛을 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 항산화제가 풍부해서 건강한 소화와 강력한 면역력 증진에 도움이 됩니다. 일반적으로 적당량으로 사용되지만, 딜은 풍미를 느끼게 해주지만 너무 압도하지는 않습니다. 신선하든 말든, 딜은 당신의 요리 모험에 즐거움을 더해줄 것입니다.
