1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 딜 파로 샐러드
딜 파로 샐러드는 지중해 요리의 생기 넘치는 맛을 기리며 상쾌하고 영양가 있는 요리입니다. 탱탱한 파로, 신선한 딜, 바삭바삭한 오이, 쫄깃한 체리 토마토, 바삭한 붉은 양파가 가득 담겨 있는 이 샐러드는 다채로운 식감을 자랑합니다. 생기발랄한 레몬 비네그렛으로 토스해져 풍부한 맛에 풍족함을 더하면서 함유된 섬유질과 단백질로도 절정의 영양을 제공합니다. 파로는 영양소가 풍부한 잡곡으로, 이 샐러드는 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 가벼운 점심으로 즐기거나 다음 모임에서 완벽한 반찬 요리로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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