1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
60 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 13.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 219 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 노란 양파
다진 노란 양파는 전 세계 많은 요리 문화에서 사랑받는 다재다능하고 맛있는 재료입니다. 비타민 C 및 B6 그리고 항산화제가 풍부하며, 이 양파들은 요리에 풍부한 향미를 더해주며 하루 권장 영양소를 보충합니다. 스프에 섞거나 볶아 볶음 요리에 사용하거나 살사에 섞는 등, 다진 노란 양파는 맛을 높여주면서도 열량은 추가하지 않습니다. 식이섬유가 풍부하며 심장 건강을 지원하고 면역력을 향상시키는 잠재적 인 건강상의 이점으로 잘 알려져 있어 어떤 부엌에서나 필수적입니다. 지금부터 요리에서 다진 노란 양파의 생동감 넘치는 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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