호박고구마 부풀린

호박고구마 부풀린

Side Dish

항목 등급: 85/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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146.7
칼로리
4
단백질
34.7
탄수화물
0.1
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
146.7
% 일일 값*
총 지방 0.1 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 13.3 mg 0%
총 탄수화물 34.7 g 12%
식이 섬유 3.3 g 11%
당류 2.7 g
단백질 4 g 8%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 26.7 mg 2%
철분 1.3 mg 7%
칼륨 826.7 mg 17%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

89.1%
10.3%
0.6%
지방: 0 cal (0.6%)
단백질: 16 cal (10.3%)
탄수화물: 138 cal (89.1%)

About 호박고구마 부풀린

다이스 감자는 모든 식사에 다양하고 다채로운 추가물입니다. 빨간 피부 감자의 작고 먹기 좋은 조각들은 포타슘과 비타민 C를 비롯한 영양소로 가득합니다. 남아메리카에서 기원한 이 감자는 강한 스튜부터 바삭바삭한 로스팅 요리에 이르기까지 전 세계의 위로 요리에서 필수적입니다. 자연스럽게 글루텐이 없고 열량도 낮아 건강한 사이드나 샐러드 기저로 탁월한 선택입니다. 게다가 풍부한 맛과 부드러운 질감으로 가정 요리사와 고급 요리사 모두가 좋아하는 대표적인 음식입니다. 지금 다이스 감자의 건강한 선물을 즐겨보세요!