1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 977.9 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자와 써클컷팅된 것
다이스 감자는 전 세계의 다양한 요리에서 발견되는 다재다능하고 사랑받는 재료입니다. 필수 영양소가 풍부하며 비타민 C와 B6, 식이섬유, 칼륨을 품은 이 작은 감자 조각들은 건강한 영양소를 제공합니다. 캐서롤과 수프 같은 위안 요리에서 즐기거나 완벽하게 구워 바삭해진다면, 다이스 감자는 바삭하고 만족스러운 반찬이 될 수 있습니다. 자연적으로 글루텐이 없으며 칼로리가 낮아 어떤 균형 잡힌 식단에도 잘 어울립니다. 올리브 오일에 볶거나 좋아하는 향신료로 조리하면, 다이스 감자는 여러분의 식사를 높이는 완벽한 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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