1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
92.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 14.0 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.7 mg | 4% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 608.1 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다이스 스타프루트
다이스 파파야는 풍성한 열대과일로 맛과 영양이 가득한 과일입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 시스템에 상쾌한 효과를 줍니다. 중앙 아메리카에서 비롯된 이 다양한 과일은 카리브해와 라틴 요리에 흔히 사용되며 샐러드, 살사, 스무디에 달콤하고 즙이 흐르는 본질을 더합니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부한 다이스 파파야는 건강한 소화를 촉진하고 피부 건강을 지원합니다. 신선하게 즐기거나 짠 요리에 섞어 먹든, 다이스 파파야는 몸을 영양공급하면서 미각을 자극하는 맛있는 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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