1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
366.7
칼로리
26.4
단백질
2.6
탄수화물
26.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.7 g | 34% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 26.4 g | 52% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 다이스 옴레트
다이스 올메렛은 맛있고 다재다능한 요리로, 하루 어느 끼든 완벽합니다. 건강한 계란, 파프리카, 양파, 토마토 같은 신선한 채소와 종종 치즈나 허브로 풍성하게 만들어져, 매 입맛을 싹트게 합니다. 고전적인 아침 식사에서 유래한 이 요리는 손쉽게 맞춤화하여 취향에 맞게 조리할 수 있습니다. 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부한 다이스 올메렛은 에너지를 공급해주는 건강한 선택입니다. 토스트와 함께 즐기든, 혹은 단독으로 먹든, 이 다채로운 식사는 만족감을 주며 건강에 좋아 다음 쿨리너리 창작에 환상적인 선택이 됩니다!
