1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.7 g | 34% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 26.4 g | 52% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다이스 옴레트
다이스 올메렛은 맛있고 다재다능한 요리로, 하루 어느 끼든 완벽합니다. 건강한 계란, 파프리카, 양파, 토마토 같은 신선한 채소와 종종 치즈나 허브로 풍성하게 만들어져, 매 입맛을 싹트게 합니다. 고전적인 아침 식사에서 유래한 이 요리는 손쉽게 맞춤화하여 취향에 맞게 조리할 수 있습니다. 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부한 다이스 올메렛은 에너지를 공급해주는 건강한 선택입니다. 토스트와 함께 즐기든, 혹은 단독으로 먹든, 이 다채로운 식사는 만족감을 주며 건강에 좋아 다음 쿨리너리 창작에 환상적인 선택이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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