1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
29.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 4.4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 4.1 g | 8% | |
| 비타민 D | 9.3 mcg | 46% | |
| 칼슘 | 4 mg | 0% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 424 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 버섯
다진 버섯은 주요 요리에 다양하고 맛있는 추가물이 됩니다. 고소함 가득한 이 작은 보물들은 크레미니, 시이테이크, 포르토벨로와 같은 다양한 버섯 종류에서 나옵니다. 전 세계의 요리에서 유래한 이것들은 이탈리아 리조또부터 아시아 볶음 요리까지 모든 것에 심미를 더해줍니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여, 다진 버섯은 면역 체계를 지원하고 B 비타민과 광물과 같은 필수 영양분을 제공합니다. 볶음, 구운 혹은 소스에 섞어 넣든, 이 다진 디라이트들은 건강한 생활 방식을 촉진하면서 식사를 누려줍니다. 저장고에 보관하고 그들이 제공하는 풍부한 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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