1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
312 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 744 mg | 248% | |
| 나트륨 | 248 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 25.2 g | 50% | |
| 비타민 D | 176 mcg | 880% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 252 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 삶은 달걀
다진 삶은 달걀은 다채로우며 영양가 있는 한 끼 식사를 위한 좋은 보충이 됩니다. 단백질이 풍부하여 비타민과 미네랄의 풍부한 원천을 제공하여 아침, 점심 또는 간식으로 건강한 선택지를 제공합니다. 전 세계의 전통 요리에서 시작된 이 달걀은 부드러운 질감과 연한 맛으로 샐러드, 샌드위치, 그리고 다양한 요리를 더욱 풍부하게 만들어줄 수 있습니다. 칼로리는 낮고 건강한 지방이 풍부하여, 다진 삶은 달걀은 만족스럽고 가벼운 선택을 원하는 사람들에게 완벽합니다. 이 간단하고 맛있는 재료로 식사를 더욱 풍성하게 만들어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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