1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
46.3
칼로리
2.7
단백질
10.6
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.2 mg | 4% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 311.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 파 콩 나물
다이스 크기의 초록콩은 필수 영양소와 맛있는 풍미를 가득 담고 다재다능한 채소입니다. 이 부드러운 초록콩은 입에 딱 맞는 크기로 섬세하게 잘라져, 볶음이나 카세롤 등 다양한 요리에 안성맞춤입니다. 전 세계 각 지역에서 기인한 다양한 요리 전통을 바탕으로 식탁 어디든 신선하고 바삭한 식감을 더해줍니다. 비타민 A, C, K와 섬유소가 풍부하며 칼로리가 낮아 건강한 식습관을 지원해주는 다이스 크기의 초록콩은 든든한 수프나 청량한 샐러드를 만드는 경우에도 식탁에 맛있고 영양가 있는 추가물질이 됩니다!
