1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
40
칼로리
1.6
단백질
9.4
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
40 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 366.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 가지
다진 가지는 지중해와 중동 요리에서 온다. 유익하고 다재다능한 재료이다. 섬유, 비타민 B 및 C, 항산화제와 같은 필수 영양소가 풍부해 가지는 심혈관 건강과 소화에 도움이 되는 파워풀한 식재료이다. 그 풍부하고 약간 흙내린 맛은 건강한 스튜, 볶음요리 또는 바바가누쉬와 같은 딥의 맛있는 베이스로 완벽하게 어울린다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 건강한 식습관을 위한 훌륭한 선택이다. 따뜻하게 구워 완벽하게 조리하거나 좋아하는 요리에 추가하여 섭취하여라. 오늘 다진 가지의 요리 마법을 만끽해보자!
