1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
칼로리
1.5
단백질
8.6
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 오이
다진 오이는 전 세계의 다양한 요리 문화, 특히 지중해와 아시아에서 유래한 시원하고 바삭한 추가물이다. 수분을 가득 담아 한 입 베어물 때마다 온화하고 시원한 맛이 터지며 샐러드, 샌드위치 및 살사의 맛을 더해준다. 칼로리는 낮지만 필수 영양소는 높은 다진 오이는 비타민 K와 C를 제공하며 피부 건강을 촉진하는 항산화제를 함유하고 있다. 화사한 샐러드에 섞어 먹거나 딥과 함께 제공하든, 다진 오이는 식사에 바삭한 식감과 영양 가득한 가치를 더해주는 완벽한 방법이다.
