1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
닭다리살을 다져 밥과 함께 준비하는 요리는 부드럽고 향긋한 밥과 완벽하게 조리된 부드러운 닭가슴살 조각이 결합된 맛있고 위로가 되는 요리입니다. 이 즐거운 식사는 아시아와 지중해의 영향을 받은 다양한 요리에서 온 것으로 종종 파프리카와 당근과 같은 채소 미스가 포함되어 맛과 영양을 높입니다. 저지방이면서도 필수 영양소를 제공하는 건강한 식사를 위한 최적의 선택인 저탄수화물과 단백질의 만족스러운 균형을 제공하는 이 요리는 식사 준비에 이상적이며, 가족과 바쁜 개인 모두에게 인기 있는 선택지입니다. 건강하고 맛있는 식사로 닭다리살 볶음밥을 즐기세요!