1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
208.0
칼로리
4.8
단백질
48
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
208.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.0 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 992.0 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 다진 구운 감자
다진 구운 감자는 완벽하게 구운 감자의 편안한 맛과 바삭바삭한 황금빛 겉면을 결합한 맛있고 다재다능한 요리입니다. 이 요리는 신선한 감자, 올리브 오일 약간, 그리고 향긋한 향신료 조합만으로 구성되어 있습니다. 다양한 요리에서 비롯된 것으로, 이 요리는 주로 미국, 지중해, 심지어 인도 음식에서 즐겨지며, 그 인기를 보여줍니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부하여 이 감자는 튀긴 옵션에 비해 건강한 대안이 되어 영양소가 풍부한 쾌락을 느낄 수 있는 선택지입니다. 다진 구운 감자는 맛있는 사이드 요리나 든든한 주식으로 즐기며, 그들의 만족스러운 맛과 바삭함으로 어떤 식사든 향상시킬 수 있습니다.
