1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달 커리
달 커리는 인도 하위대륙 출신의 푸짐하고 위안을 주는 요리입니다. 대부분 렌틸콩으로 만들어져 향신료로 우유, 고춧가루, 고수, 대파 등이 들어가 끓여집니다. 이 단백질이 풍부한 요리는 맛뿐만 아니라 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여 채식주의자나 건강 열렬가들에게 탁월한 선택입니다. 거품 들어있는 밥이나 따뜻한 난과 함께 제공되는 달 커리는 몸과 마음을 따뜻하게 하는 건강하고 만족스러운 한 끼 식사입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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