1 serving (30 grams) contains 105 calories, 7.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
840 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 144 g | 52% | |
| 식이 섬유 | 36 g | 128% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 60 g | 120% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 14.4 mg | 80% | |
| 칼륨 | 1920 mg | 40% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
달 파우더는 렌틸콩, 향신료 및 때로는 허브로 만든 영양 가득한 혼합물로, 일반적으로 남아시아 요리에서 비롯되었습니다. 단백질과 섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 힘을 제공합니다. 필수 비타민과 미네랄이 가득하며, 달 파우더는 건강한 면역 체계를 지원하고 소화를 돕습니다. 지방 함량이 낮아 수프, 스튜 및 채식 요리에 훌륭한 베이스가 될 수 있습니다. 건강하고 충실한 요리 경험을 위해 달 파우더의 생기 넘치는 맛과 영양이 가득한 혜택을 받아보세요!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.