1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
12.6
단백질
55.2
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 다이 바래
다이 반래는 맛있는 풍미가 어우러진 북인도의 인기 있는 간식으로 당신의 미각을 만족시킵니다. 이 요리는 부드러운 향신료가 가미된 렌틸 풍미구이인 '발레'가 크리미한 요거트에 담겨 신맛 나는 타마린드 츄트니와 생기 넘치는 그린 츄트니로 마무리되는 특징이 있습니다. 델리의 활기찬 거리에서 기원한 다이 반래는 맛뿐만 아니라 렌틸의 단백질과 요거트의 프로바이오틱스로 편안한 기반을 제공합니다. 풍부한 토핑으로 호화스러우면서 적당히 즐긴다면 식단에 상쾌한 변화를 줄 수 있습니다. 가벼운 간식이나 인기 있는 전채로 완벽한 다이 반래는 진정한 요리의 보석입니다.
