1 serving (30 grams) contains 59 calories, 3.4 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
475.2
칼로리
27.6
단백질
2.6
탄수화물
38.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
475.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 38.2 g | 48% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 12.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 823.2 mg | 274% | |
| 나트륨 | 1032 mg | 44% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 27.6 g | 55% | |
| 비타민 D | 192 mcg | 960% | |
| 칼슘 | 110.4 mg | 8% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 278.4 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 매운 계란
데빌드 에그는 경쾌한 영양 간식으로, 철저하게 삶아 낸 계란을 반으로 잘라 크리미한 노른자, 마요네즈, 겨자, 그리고 양념으로 가득 채워 만든 전형적인 안주 메뉴입니다. 로마 제국 시대에 생긴 이 요리는 미국 음식 중 하나로 자리 잡아, 특히 집단 행사나 명절 때 자주 볼 수 있습니다. 단백질과 비타민이 풍부하지만 마요네즈로 인해 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있는 데빌드 에그입니다. 그러나 가벼운 대안을 선택하여, 즐기면서 죄책감 없이 이 맛있는 간식을 즐길 수 있습니다. 위에 파프리카를 솔솔 뿌려주면 데빌드 에그는 맛뿐만 아니라 시각적으로도 매력적이어서, 다양한 요리에 이상적인 추가물이 됩니다.
