1 serving (150 grams) contains 215 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
339.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 331.2 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 39.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 복숭아로 만든 디저트
복숭아와 함께하는 디저트는 신선한 복숭아의 달콤함을 잘 드러내는 맛있는 즐거움입니다. 보통 크리미한 마스카포네 치즈나 부드러운 휘핑 크림과 함께 제공됩니다. 따뜻하고 환한 지역에서 기원한 이 디저트는 미국과 지중해 요리에서 인기가 있습니다. 전형적으로 가벼운 스펀지 케이크로 층층이 쌓이거나 타르트 형태로 제공되어 식감의 완벽한 균형을 제공합니다. 풍성하지만, 복숭아는 비타민 A와 C가 풍부하여, 적당히 즐길 때 이 디저트는 더 건강한 선택입니다. 여름의 맛을 사계절 언제든지 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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