1 serving (150 grams) contains 105 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.9 grams of carbohydrates.
166.7
칼로리
4.5
단백질
37.9
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 37.9 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.5 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 902.4 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 데자리 감자
디자리 포테이토는 매끈하고 부드러운 고유의 크림색 고기로 유명한 활기찬 빨간 피부 품종입니다. 오스트레일리아에서 기인한 이 다재다능한 감자는 건강한 식사에 좋은 비타민 C와 B6을 풍부하게 함유하고 있습니다. 다이어트 식이섬유와 항산화제를 다량 함유하고 있어 어떤 식사에도 영양소가 풍부한 성분을 제공합니다. 탄수화물을 통해 에너지를 공급하나, 적당한 섭취가 중요합니다. 디자리 포테이토를 사용하여 요리를 더욱 맛있고 건강한 선택으로 만들어 보세요!
