1 serving (100 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 데시 요거트와 화이트 라이스
남아시아 요리에서 기원한 Desi Yogurt와 White Rice는 즐거운 조합입니다. 이 요리는 신선한 우유로 만든 크리미하고 산미가 풍부한 요거트와 부드럽고 증기를 내린 백색쌀이 함께 어우러진다. 프로바이오틱이 풍부한 요거트는 장 건강을 촉진하며, 쌀은 빠른 에너지원을 제공하여 만족스러운 한 끼 식사나 반찬으로 제공된다. 종종 잘게 다진 양념이나 신선한 허브와 함께 즐겨지며, 맛과 영양이 아름답게 균형을 이룬다. 다양한 문화와 요리를 이어주는 이 안락한 주식을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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