1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
5.9
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 352.9 mg | 117% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 덴버 오믈렛
덴버 오믈렛은 서부에서 유래한 클래식한 미국 요리로, 부들부들한 계란에 다진 햄, 파프리카, 양파, 그리고 체다 치즈가 들어간 맛있는 혼합물을 결합한 것입니다. 이 맛있는 오믈렛은 아침 식사의 주력이 아닐 뿐만 아니라 단백질과 필수 영양소가 풍부한 건강한 식사이기도 합니다. 치즈와 햄이 들어가긴 하지만 신선한 채소를 추가하여 건강한 면을 유지하며 비타민과 미네랄을 제공합니다. 이 맛있는 요리를 맛보며 록키 산맥의 맛을 느껴보세요!
