1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 352.9 mg | 117% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 덴버 오믈렛
덴버 오믈렛은 서부에서 유래한 클래식한 미국 요리로, 부들부들한 계란에 다진 햄, 파프리카, 양파, 그리고 체다 치즈가 들어간 맛있는 혼합물을 결합한 것입니다. 이 맛있는 오믈렛은 아침 식사의 주력이 아닐 뿐만 아니라 단백질과 필수 영양소가 풍부한 건강한 식사이기도 합니다. 치즈와 햄이 들어가긴 하지만 신선한 채소를 추가하여 건강한 면을 유지하며 비타민과 미네랄을 제공합니다. 이 맛있는 요리를 맛보며 록키 산맥의 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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