1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 352.9 mg | 117% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 21.2 g | 42% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 덴버 오믈렛
덴버 오믈렛은 미국 서부에서 유래한 맛있고 건강한 요리입니다. 부드러운 계란으로 가득차며, 다진 햄, 바삭바삭한 파프리카, 달콤한 양파가 특징이며, 모두 치즈를 솔직한 크림으로 덧붓습니다. 이 클래식 아침식사 옵션은 독특한 맛과 단백질의 폭발을 제공하여 하루를 시작하기에 매력적인 선택이 됩니다. 풍부하고 든든한 맛이지만, 달걀 흰자를 사용하고 신선한 야채를 많이 넣어 더 건강하게 만들 수 있습니다. 매 입맛마다 덴버의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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