1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
21.2
단백질
5.9
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 352.9 mg | 117% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 21.2 g | 42% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 덴버 오믈렛
덴버 오믈렛은 미국 서부에서 유래한 맛있고 건강한 요리입니다. 부드러운 계란으로 가득차며, 다진 햄, 바삭바삭한 파프리카, 달콤한 양파가 특징이며, 모두 치즈를 솔직한 크림으로 덧붓습니다. 이 클래식 아침식사 옵션은 독특한 맛과 단백질의 폭발을 제공하여 하루를 시작하기에 매력적인 선택이 됩니다. 풍부하고 든든한 맛이지만, 달걀 흰자를 사용하고 신선한 야채를 많이 넣어 더 건강하게 만들 수 있습니다. 매 입맛마다 덴버의 맛을 만끽하세요!
