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델리 슬라이스 햄

델리 슬라이스 햄

Meat

항목 등급: 56/100

1 serving (28 grams) contains 46 calories, 7.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
389.8
칼로리
61.0
단백질
5.1
탄수화물
11.9
지방

영양 정보

1 컵 (237.3g)
칼로리
389.8
% 일일 값*
총 지방 11.9 g 15%
포화 지방 4.2 g 21%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 169.5 mg 56%
나트륨 3118.6 mg 135%
총 탄수화물 5.1 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 4.2 g
단백질 61.0 g 122%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 25.4 mg 1%
철분 2.5 mg 13%
칼륨 1016.9 mg 21%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

5.5%
65.7%
28.8%
지방: 107 cal (28.8%)
단백질: 244 cal (65.7%)
탄수화물: 20 cal (5.5%)

About 델리 슬라이스 햄

딜리 슬라이스 햄은 샌드위치, 샐러드, 샤르큐트리 보드에서 즐기는 맛있는 고소한 옵션입니다. 고품질의 돼지고기로 만들어져 완벽하게 숙성 및 연마되어 다양한 요리에 어울리는 풍부한 맛 프로필을 제공합니다. 고전적인 유럽 샤르큐트리 전통으로부터 유래된 이 다재다능한 고기는 세계 각지의 딜리에서 중요한 식자재입니다. 단백질을 풍부하게 함께 제공하지만 나트륨 함량 때문에 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 딜리 슬라이스 햄으로 식사를 더욱 풍성하게 하고 모두가 함께 모이는 맛을 경험해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.