델리 샌드위치

델리 샌드위치

Lunch

항목 등급: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
21.2
단백질
47.1
탄수화물
14.1
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 14.1 g 18%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 35.3 mg 11%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 5.9 g
단백질 21.2 g 42%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 176.5 mg 13%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 294.1 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

47.1%
21.2%
31.7%
지방: 126 cal (31.7%)
단백질: 84 cal (21.2%)
탄수화물: 188 cal (47.1%)

About 델리 샌드위치

델리 샌드위치는 번창한 동유럽 델리에서 비롯된 즐거운 요리 창작품으로, 미국 중부에서 유명해졌습니다. 치킨, 파스트라미, 혹은 양념된 쇠고기와 같은 프리미엄 고기층이 가득한 이 샌드위치는 종종 상쾌한 상추, 즙이 튀어나오는 토마토, 그리고 풍미 있는 피클과 잘 어울립니다. 부드러운 마요네즈나 상큼한 머스타드로 바른 각 흡입은 맛으로 가득합니다. 이 맛있는 간식을 즐기는 동안 항상 가장 가벼운 옵션이 아니겠지만, 통곡물 빵을 선택하고 채소를 풍부하게 올리면 이 클래식한 요리를 건강한 식사로 변신시킬 수 있습니다. 전통이 만나 맛이 드러나는 델리 샌드위치로 점심을 업그레이드해보세요!