델리 파스트라미

델리 파스트라미

Meat

항목 등급: 57/100

1 serving (56 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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339.0
칼로리
50.8
단백질
4.2
탄수화물
12.7
지방

영양 정보

1 컵 (237.3g)
칼로리
339.0
% 일일 값*
총 지방 12.7 g 16%
포화 지방 4.2 g 21%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 127.1 mg 42%
나트륨 2118.6 mg 92%
총 탄수화물 4.2 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 50.8 g 101%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 42.4 mg 3%
철분 4.2 mg 23%
칼륨 635.6 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

5.0%
60.8%
34.2%
지방: 114 cal (34.2%)
단백질: 203 cal (60.8%)
탄수화물: 16 cal (5.0%)

About 델리 파스트라미

Deli Pastrami는 소고기 양지에서 만든 풍미 있는 델리 햄으로, 후추, 고수, 마늘을 포함한 양념 혼합물로 향신료가 가미됩니다. 유대인 델리에서 유래된 이 제품은 전통적으로 치료되고 훈연되어 부드럽고 고소한 맛을 낼 수 있습니다. 단백질이 풍부하여 건강에 도움이 되지만, 나트륨과 지방 함유량이 높을 수 있어 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 통곡물 빵과 신선한 토핑과 함께 섭취하면 맛과 영양이 모두 어우러진 균형잡힌 한 입을 즐길 수 있어 매력적입니다.