1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.
504.5
칼로리
78.7
단백질
45.3
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (150.2g)
칼로리 |
504.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 18.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.3 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 20.3 g | 72% | |
| 당류 | 11.0 g | ||
| 단백질 | 78.7 g | 157% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 525.5 mg | 40% | |
| 철분 | 23.6 mg | 131% | |
| 칼륨 | 2702.7 mg | 57% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 건조된 대두
탈수 대두는 대두로부터 유래한 다재다능한 식물성 단백질로, 많은 아시아 요리에서 핵심 재료로 쓰이며 채식주의자와 비건들에게 인기가 많습니다. 필수 아미노산, 식이섬유, 비타민이 풍부하여 영양의 힘찬 원천입니다. 이 탈수 형태는 건강에 좋은 모든 이점을 유지하여 콜레스테롤 수치를 낮추고 건강한 심장을 유지하는 데 도움을 줍니다. 쉽게 조리할 수 있으며, 본연의 식감과 맛을 더해서 볶음요리, 수프 또는 샐러드에 재수현승할 수 있습니다. 고기에 대한 건강하고 지속가능하며 맛있는 대안으로 탈수 대두를 만나보세요!
